打开抖音APP，进入“我”的界面，点击右上角的“创作中心”，在创作中心界面，找到“定时发布”功能并点击进入，在这里，你可以看到已经设置好的发布计划，点击“+”号添加新的发布计划，输入你的作品链接，选择要发布的抖音账号，设置发布时间、日期以及发布的内容，完成上述设置后，点击“确认”即可。
关于抖音定时发布的设置时间，其实非常灵活，你可以根据自己的需要来设定发布时间，从几分钟到几天不等，提前一天设置是比较合适的，这样可以给你足够的时间来修改和完善发布计划，当然，具体的设置时间也要根据你的作品制作周期和发布时间来决定，如果你是专业的抖音运营者，建议你提前制定好发布计划，以便更好地掌握作品的曝光和流量。
除了提前设置发布时间外，抖音还提供了其他一些实用的功能，如批量管理、智能推荐等，通过这些功能，你可以更好地管理和优化你的抖音作品，提高曝光和关注度。
举个例子来说，就像是一个农夫在播种前会先规划好种植的时间和地点一样，我们在发布抖音作品时也需要有一个合理的规划，通过设置定时发布功能，我们可以更好地安排自己的时间，同时也能让我们的作品在最佳时间段得到更多的关注。
无论是为了合理安排时间还是为了提高作品曝光度，抖音定时发布都是一个非常好用的功能，希望以上内容能够帮助到你在使用抖音的过程中更加得心应手！
