登录抖音APP，进入个人主页，点击右下角的“我”，然后选择“作品”标签，在这里，你可以看到自己发布的所有视频，找到你想要设置发布间隔时间的视频，点击视频进入视频编辑页面。
接下来，在视频编辑页面，点击右上角的“...”按钮，然后选择“设为私密”选项，在弹出的提示框中，你可以选择“隐藏作品”或“设为私密”，如果选择“隐藏作品”，那么该视频将不会在你的公开作品列表中显示，但仍然可以向特定好友分享，如果选择“设为私密”，那么该视频将完全保密，只有你自己能查看。
完成以上操作后，该视频就不会在抖音上公开显示了，也就达到了设置发布间隔时间的效果。
关于抖音视频发布间隔时间的多久，没有固定的规定，这需要根据你的账号定位、内容类型和目标受众来决定，以下是一些建议：
1、如果你是一个搞笑、幽默类的内容创作者，可以尝试保持较短的发布间隔，比如一周发布1-2条视频。
2、如果你是一个教学、知识分享类的内容创作者，可以尝试保持较长的发布间隔，比如一个月发布1-2条视频。
3、如果你是一个生活分享、旅行记录类的创作者，可以根据你的生活节奏来调整发布间隔，比如一个月发布2-4条视频。
4、无论你选择哪种发布间隔，最重要的是保持内容质量和一致性，这样才能让你的粉丝期待你的下一个作品。
合理地设置抖音视频发布间隔时间，不仅可以提高你的账号活跃度，还能让你的内容更加吸引人，希望本文对你有所帮助，让你在抖音上获得更多的关注和喜爱。
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